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提升认知是健康睡眠的关键一步

时间:2021-11-07 10:22来源: 作者:admin 点击: 169 次
   【评脉】   连年来,跟着糊口节拍加速和社会压力删多,失眠、睡眠不好的人越来越多,睡眠阻碍的发病率也日益删高,以前是中老年人群为主,如今睡眠阻碍群体正涌现“年轻化”的趋势,曾经重大影响到年轻人的工做、进修及糊口。   睡眠问题越来越普遍,取不安康的睡眠习惯以及高折做、高压力的社会环境都有干系。

(责任编辑:)

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